立てただけで終わらない目標とは

心理学

年度末に近づき目標を立てる人は、
少なくないのでしょうか?

また、1月に立てたはずの目標と現状の達成度に差を
感じてはいませんか?

今回は目標を効率よく進める方法をお伝えします。

それは、ゴールまでの距離を明確にすることです。

できればゴールは小分けし、そのゴールを手頃なことに設定すること重要です。

これは有名なコーヒーショップでの実験です。

このスタンプカードの利用率を比較したところ
B店のスタンプカードを利用した人のほうが
圧倒的に無料の1杯を手に入れました。

無料の1杯を貰うために押すスタンプの数は
変わらないにもかかわらずです。

つまり私達はゴールに進んでいると感じるほど
目標へのモチベーションを維持できるのですね。

目標を達成するための方法は、数多くありますが
一度お試しください。

自分は、こういったやり方合いそうに無いなと感じて
行動しないのはもったいないですよ。

自分を動物だと考えて
多くの人が取りうる傾向・性質をうまく利用しましょう。

ここまで読んでいただき、ありがとうございます。
よければtwitterなどで交流できたらと思います。

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