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心理学

無職転生から学ぶ心理学 その1 初頭効果

「無職転生 異世界行ったら本気だす」という小説(コミカライズ版もあり)を引用して、心理学について紹介したいと思います。 今回は初頭効果について紹介します。 第一印象は記憶に残りやすく、その印象をもつと相手の印象を変えにくいとい...
心理学

行動力をあげる簡単な方法とは?

前回は目標を達成するための方法を紹介しました。 今回は、その目標を行うための行動力を維持する別の方法について紹介します。 その方法とは「自分の価値観を思い出すこと」です。 でも自分の価値観なんて分からないよという人のほう...
心理学

立てただけで終わらない目標とは

年度末に近づき目標を立てる人は、少なくないのでしょうか? また、1月に立てたはずの目標と現状の達成度に差を感じてはいませんか? 今回は目標を効率よく進める方法をお伝えします。 それは、ゴールまでの距離を明確にすることです...
心理学

効果抜群のストレス解消方法を知っていますか?

結論から言いますと自分の感情を紙に書くことです。 では何故紙に書くことが効果的なストレス解消方法なのでしょうか。 多くのストレスは分からないことから来ています。 未来の生活が予想できなくて不安テストに回答できるか不安他人...
心理学

自分の軸って心の底から考えたことありますか?

皆さんは自分の軸(こころからやりたい事)を考え尽くしたことってありますか? 人間の働き方や生き方が大きく変わっていく時代において 何を軸として生きていくかが、最も重要だと思います。 多くの魅力的なサービスやモノが現れ、考えもつ...
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